はじめまして。当ブログについて。
はじめまして、haruaki izawaと申します。
当ブログでは乳酸菌や腸内細菌を増やして腸内環境を良くすることがストレス対策になるということについて書いていきたいと思います。
また、強いストレスが続くことによる慢性炎症は、うつやアトピーなどの問題を引き起こしてしまいますが、そのような慢性炎症と乳酸菌のストレス対策効果の関係についても考えていきたいと思っています。
ストレスを感じることが多い世の中になっているように感じますが、当ブログが皆さまのストレス対策のお役に立てれば幸いです。
よろしくお願いいたします。