乳酸菌と腸内細菌のストレス対策効果で慢性炎症・うつ・アトピー改善

ストレス対策には乳酸菌・腸内細菌が効果的です。またキラーストレス対策は慢性炎症・うつ・アトピー性皮膚炎を改善するために大切です。

ストレスとは何か?

『キラーストレス 心と体をどう守るか』(NHKスペシャル取材班)を読んだ感想

当ブログでは乳酸菌と腸内細菌のストレス対策効果は慢性炎症・うつ・アトピーを改善するのにオススメである理由について述べていますが、今回は『キラーストレス 心と体をどう守るか』(NHKスペシャル取材班)を読んだ感想について書いてみたいと思います…

『苫米地式 聴くだけで脳からストレスが消えるCDブック』-現代社会のストレス緩和にオススメ

当ブログでは乳酸菌と腸内細菌のストレス対策効果は慢性炎症・うつ・アトピーを改善するのにオススメである理由について述べていますが、今回はストレス対策のために『苫米地式 聴くだけで脳からストレスが消えるCDブック』を紹介しつつ、読んだ感想や付録…

ストレスが原因で起こる慢性炎症とは?

当ブログでは乳酸菌と腸内細菌のストレス対策効果は慢性炎症・うつ・アトピーを改善するのにオススメである理由について述べていますが、今回は「ストレスが原因で起こる慢性炎症」について書いていきたいと思います。 では慢性炎症について述べる前に、そも…

キラーストレスとは何か?

当ブログでは乳酸菌と腸内細菌のストレス対策効果は慢性炎症・うつ・アトピーを改善するのにオススメである理由について述べていますが、今回は「キラーストレスとは何か?」ということについて書いていきたいと思います。 「キラーストレス」は、NHKの番…

ストレスを受けた時の生体反応とは?

当ブログでは乳酸菌と腸内細菌のストレス対策効果は慢性炎症・うつ・アトピーを改善するのにオススメである理由について述べています。前回は「そもそもストレスとは何か?」ということについて書きましたが、今回は「ストレスを受けた時の生体反応」につい…

そもそもストレスとは何か?

当ブログでは乳酸菌と腸内細菌のストレス対策効果は慢性炎症・うつ・アトピーを改善するのにオススメである理由について述べていますが、今回は「そもそもストレスとは何か?」ということについて書いていきたいと思います。 日頃、私たちは「ストレス」とい…