当ブログでは乳酸菌の効果がストレス対策にオススメである理由について述べていますが、この記事では乳酸菌などの腸内細菌がなぜストレス対策やストレス緩和に効果的であるかについて書いていこうと思います。 乳酸菌がストレス対策に効果を発揮する理由は、…
はじめまして、haruaki izawaと申します。 当ブログでは乳酸菌や腸内細菌を増やして腸内環境を良くすることがストレス対策になるということについて書いていきたいと思います。 また、強いストレスが続くことによる慢性炎症は、うつやアトピーなどの問題を引…
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